Referat Autocontrolul emotional - Referat la Psihologie - Psihologie

Portal Info

Salut !
AutentificareAutentificare
InregistrareInregistrare
Avantaje membruAvantaje

bookmark
        
Cursul valutar
USD3.5492
In scadere cu -0.00460.0046
EUR4.4646
In scadere cu -0.00160.0016
Cursul valutar BNR
Convertor valutar
Arhiva valori valute
Vremea in Resita
vremea
Temperatura:
15°C
Vremea in Resita
Vremea in Romania
Horoscop
horoscop leuLeu
Te cramponezi de lucruri marunte, ...
Citeste mai departe
Horoscop zilnic

Referat Autocontrolul emotional

Materie: Psihologie / Nivel: liceu
Vizualizari: 923 / Descarcari: 10

Nici un vot acordat. Fi primul !

referatDescarca referat: Autocontrolul emotional

Referat detalii (preview):

Autocontrolul emotional
METODE PENTRU AUTOCONTROLUL EMOTIONAL -prezentare generala- Principalele mijloace de realizare a autocontrolului sunt: gāndirea pozitiva, relaxarea, antrenamentul psihoton, exercitiile de respiratie si autosugestia.
a)RELAXAREA
Are doua componente: una musculara si alta psihica. Dar intre starea de tensiune a corpului si starea emotionala exista o legatura directa si reciproca (observānd ca in starile de mare activare emotionala muschii sunt si ei īncordati, specialistii care au pus la punct procedeele stiintifice ale relaxarii procedeaza invers, reducānd īncordarea musculara pentru a crea o stare de destindere psihica) si atunci exercitiile care vizeaza una sau alta dintre componente se finalizeaza de fapt cu relaxarea īntregului organism.
Orice forma de relaxare este preferabil sa se realizeze (cel putin la īnceput, cānd deprinzi relaxarea; doar initiatii au capacitatea sa se relaxeze oricānd si oriunde īsi propun, de pilda in...

Cauta referate:



Alte referate din categoria referate Psihologie:

Atentia

Referate psihologie
Atentia Atentia este un fenomen deosebit de complex, greu de descifrat. Greutatea provine din faptul ca atentia īnsoteste permanent celelalte procese si activitati psihice, manifestāndu-se o data ...
Nici un vot acordat. Fi primul !
detalii

Visul

Referate psihologie
Visul Visele reprezinta o oportunitate de autocunoastere. Ele sunt expresia prin care sufletul cauta sa mentina integralitatea fiintei noastra pe calea evolutiei personale, eliberandu-ne in acelasi ...
Nici un vot acordat. Fi primul !
detalii

Modelul psihoeducational in terapie si consiliere

Referate psihologie
Modelul psihoeducational in terapie si consiliere Astazi, un numar tot mai mare de psihologi se ocupa de punerea la punct a unor strategii psihologice care sa contribuie la sanatatea mintala a oamenilor, ...
Nici un vot acordat. Fi primul !
detalii


Categorii referate

li Anatomieli Astronomieli Biologieli Chimie
li Contabilitateli Diverseli Dreptli Ecologie
li Economieli Englezali Filosofieli Fizica
li Francezali Geografieli Germanali Informatica
li Istorieli Italianali Latinali Logica
li Managementli Marketingli Matematicali Medicina
li Muzicali Psihologieli Religieli Romana
li Spaniolali Statisticali Stiinte Politiceli Turism

Inapoi la Referate
Oferte de
Cazare Bistrita
de la proprietari !
Jocuri cu batai
Adoptii caini
Adoptii pisici